ورود|ثبت نام

دوره جامع یوگا صورت

  • 5

جلسات بعد از توضیحات، پایین همین صفحه قرار دارند.👇🏻👇🏻👇🏻

فواید تمرین یوگای صورت

یوگای صورت شامل ماساژ و تمریناتی است که ماهیچه ها، پوست و سیستم لنفاوی را تحریک میکند در نتیحه به کاهش تنش، استرس و نگرانی کمک میکند. تمرین درست و اصولی یوگای صورت به مرور زمان کمک به اصلاح فرم صورت و تقویت عضلات صورت می کند که میتواند نتایج قابل مشاهده ای همچون موارد زیر داشته باشد:

  • رفع و بهبود چروک پیشانی
  • رفع خط اخم (11 line)
  • رفع چروک پنجه کلاغی
  • آگاهی و جداسازی عضلات پیشانی از چشم و قسمت های دیگه صورت
  • رفع شلی عضلات صورت
  • رفع تیرگی پوست پیشانی
  • خونرسانی به پیشانی
  • تقویت عضلات ضعیف صورت
  • رفع خستگی چشم
  • بهبود دوربینی و نزدیک بینی
  • رفع تیرگی و سیاهی دور چشم
  • رفع افتادگی و شلی پلک
  • رفع پف اطراف چشم
  • رفع عدم تقارن چشم ها
  • رفع عدم تقارن باز و بسته کردن چشم ها
  • لیفت ابروها به بالا
  • تقارن ابروها
  • جوانسازی و شفافیت چشم و پوست اطراف آن
  • تقویت و تحریک رشد ابرو و مژه
  • آگاهی از سلامت چشم ها
  • رفع سردرد ها و میگرن
  • کمک به خواب راحت
  • تقویت عضلات چشم و افزایش قدرت دید
  • رفع خطوط پیشانی
  • رسیدگی به عضلات بیش فعال صورت
  • برجسته سازی و تقویت گونه به صورت طبیعی
  • فرم دهی به گونه و قرار گیری عضله در جای اصلی خود
  • لیفت گونه
  • خط گونه
  • شفافیت پوست
  • کار کردن روی نقاط انرژی و فشار (طب فشار و انرژی)
  • رفع خشم و دندان غروچه و تنش های عصبی
  • رفع و بهبود خط لبخند
  • رفع خطوط smoke
  • رفع افتادگی گوشه های لب به سمت پایین
  • آموزش لبخند V
  • برجستگی و خوش فرمی لبها
  • خون رسانی به ریشه دندانها و بهبود سلامت دندان
  • متقارن سازی دو نیمه لب و گوشه های لب
  • تقویت و سلامت و زیبایی گردن
  • آموزش نکات مهم برای خوش فرمی و قرار گیری صحیح گردن
  • خداحافظی با گردن بوقلمون و انجام تمرینات گردن قووو
  • زاویه سازی و کانتورینگ طبیعی فک
  • فرم دهی و فرم زیبای چانه
  • رفع و بهبود غبغب و تمرینات آرامش بخش با آگاهی زبان

مدت زمان دوره و مدت دسترسی

این دوره شامل 49 جلسه آموزشی و تمرینی است. هر جلسه 20 تا 30 دقیقه. دسترسی به دوره مادام العمر می باشد. در ضمن امکان دانلود و ذخیره کلاس ها وجود دارد که بدون نیاز به اینترنت هم امکان تمرین وجود داشته باشد. سایت و دوره ها در زمان های اینترنت ملی هم قابل استفاده هستند.

پشتیبانی و رفع اشکال

مدت زمان پشتیبانی این دوره 90 روز است که بعد از اتمام هم قابلیت تمدید به صورت سالیانه دارد. در این مدت شما با شخص مربی در ارتباط خواهید بود.

برنامه تمرینی

این دوره در 7 بخش 7 جلسه ای طراحی شده است. هر 7 جلسه برای یک بخش خاص از صورت است. به دو صورت میتوان با دوره همراه بود. یک: به همان ترتیبی که جلسات قرار دارند. دو: از هر بخشِ 7 جلسه ای یک جلسه تمرین کرد. به طور مثال جلسات 1 ، 8 ، 15 ، 22 ، 29 ، 36 ، 43.... دوباره به همین ترتیب اینبار از جلسه دوم .. در هفته 2 الی 4 جلسه تمرین کافی است.

دروس

قیمت

-خرید دوره

5,400,000 تومان

نظرات (26) نظر جدید

5

نمره ی دوره
ستاره توحیدی

ستاره توحیدی

پنج شنبه 6 فروردین 1405

درووود و مهر و نووور من همه ی دوره ها رو تهیه کردم و سال هاست که شما بهترین دوست و همراه من هستید فوق العاده راضی هستم از آموزش های ناب و مفید و عالی تون شما تندرستی زیبایی جوانی شادابی آگاهی و نشاط رو با وجود ارزشمندتون به ما هدیه دادی سپاااس فراااوااان

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام ستاره جانم شکر حضور و همراهیت عزیزم خوشحالم که کلاسا مفید بوده

پروین محمدی

پروین محمدی

سه شنبه 5 اسفند 1404

سلام زینب جان. خواستم ازتون تشکر کنم برای کلاس یوگای صورت. من سردرد های شدیدی میکشیدم که بعضا با مسکن هم اروم نمیشد ولی با تمرینای فشار نقطه ای الان مدت زیادیه که سردرد بدی تجربه نکردم و واقعا نعمت بزرگیه برام. ممنونم🫂❤️

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام پروین جانم عزیزم خوشحالم براتون تجربه فوق العاده ای هست شاد و دل زنده باشید

معصومه رضایی

معصومه رضایی

چهار شنبه 24 دی 1404

سلام زینب عزیزم.میخواستم این دوره یوگای صورت رو تهیه کنم.الان در شرایطی هستیم که دسترسی به تلگرام نداریم بخاطر مسائل سیاسی کشورمن قبلا تو یوتوب برنامه یوگاتون رو دیده بودم.آیا الان میتونم خریداری کنم دوره برام باز میشه.امروز ۲۴ دی ۴۰۴ هست؟؟

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام عزیزم سایت و دوره ها در شرایط نت ملی هم در دسترس همه عزیزان هست . میتونید ثبت نامتون رو انجام بدید

ملیحه فاتحی

ملیحه فاتحی

یکشنبه 12 مرداد 1404

سلام ببخشید دخترم ۱۹ساله هستن.چشم و بینیش تیک داره یوگا صورت میتونه موثر باشه

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام و. احترام بله از طریق لینک مشاوره هم میتونید مشاوره دریافت کنید

فرشتہ سمیعی

فرشتہ سمیعی

چهار شنبه 4 تیر 1404

سلام زینب جان مربی عزیزم میخواستم تشکر کنم بخاطر دوره بی نظیره یوگای صورت من هم استرسم کاهش پیدا کرده و هم گونه هام برجسته شدند وهم صورتم روشن و شفاف شده و فرم صورتم خیلی خوب شده یوگای صورت علاوه بر اینکه فرم صورت را خوش فرم و درخشان می‌کنه باعث بهبود خواب و استرس میشه ممنون ازت زینب عزیزم دوستت دارم

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام فرشته جانم عزیزم خیلی خوشحالم براتون که تاثیرات بی نظیر دوره رو دارید حس میکنید و همراهید

 زهره حیدری

زهره حیدری

دوشنبه 4 فروردین 1404

سلام ودرود بر زینب جان.من در تمام دورها شرکت کردم وبسیار راضی هستم.تغیرات زیادی در روح و جسمم اتفاق افتاده که شکر گزار خداوند هستم وممنون از زینب جان که با دیدن و شنیدن صداتون انرژی میگیرم.از صمیم قلب براتون سلامتی شادی و آرامش وخیرو برکت آرزو میکنم.

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام و عشق زهره جانم گلم سپاس مهر و همراهیت مرسی که برای وجود ارزشمندت زمان میذاری

کبری ناصری

کبری ناصری

پنج شنبه 27 دی 1403

سلام استاد عزیز و پر انرژی من ترم دوم دوره یوگا صورت هستم تا الان با تمریناتی که انجام دادم پوستم شفاف تر شده و چروک های سطحی پوستم محو شده و پوستم که شل بود هم سفت تر شده ممنونم که این دوره ارزشمند رو در اختیار ما قرار دادین و این حس خوب رو با ما شریک شدین❤️

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام عزیزم چقدر از پیام قشنگت انرژی گرفتم الهی که همیشه شاد و سلامت باشی گلم

مرضیه منتظری

مرضیه منتظری

دوشنبه 14 آبان 1403

سلام زینب جان ممنون از دوره خوب ومفیدی که خالصانه دراختیارمون گذاشتی واقعا بهترین سرمایه گزاری بود که برای خودم کردم حتی دوره جامع یوگا وتنفس هم خریدم ودرحال استفاده ولذت از دوره هاهستم فقط عزیزم ابزار مثل سنگ ورول شیشه ای واز کجا تهیه کنیم مطمئن باشه

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام عزیزم سپاس عشق و همراهیت خوشحالم برای وجود ارزشمندت زمان میذاری برای خرید لوازم در تلگرام برام پیام بذارید راهنمایی کنم

آتنا بداغی

آتنا بداغی

دوشنبه 16 مهر 1403

من یکبار دوره صورت و انجام دادم یک ماهی استراحت کردم و دوباره دارم از اول شروع میکنم و همچنان برام تازگی و جذابیت داره و صد در صد توی این ۷ جلسه دوباره تاثیرش رو روی پوست و ذهن خودم احساس کردم 😍 تمرینات یوگا هم دوباره شروع کردم و شما گفتی که امروز حال یکی و خوب کنیم و بهش عشق بدیم❤️❤️ من خواستم که اون یه نفر شما باشین 🤍🤍 امیدوارم حس خوبم بهتون انتقال داده بشه و زندگیتون سرشار از برکت و نور باشه😍❤️ شما بهترینی استاد عزیزم❤️

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام آتنا جانم مرسی برای حضورت مرسی که این حس ناب رو به من و همه‌ی عزیزان منتقل کردی🌹 سپاس حضور و همراهیت

فاطمه خلعتبری

فاطمه خلعتبری

دوشنبه 29 مرداد 1403

سلام عشق جان من 47 سالمه . امروز جلسه اخر یوگا صورت رو انجام دادم.و از فردا دوباره میخام ازاول شروع کنم . به طرز عجیبی پوست پیشانیم سفت شده .و خط خندم خیلی بهتر شده . مرسی ازت زینب جون مهربونم

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام فاطمه عزیزم خیلی خوشحالم که در این مسیر داری برای خودت وقت میذاری و بهت تبریک میگم عزیزم

سمیه علیزاده

سمیه علیزاده

دوشنبه 22 مرداد 1403

سلام 🙏❤️ ببخاطر نخ، حالت قرینه صورتم از بین رفته بود و زیر چانه ام گود افتاده بود تا اینکه به لطف الهی با پیج زینب جان آشنا شدم و تصمیم به خرید دوره یوگای صورت گرفتم.دوره فصل جدیدی بود برای آشتی من و صورتم در سن ۵۴ سالگی😊 و یافتن زیبایی های خلقت در وجود خودم🤩 .

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

الهی که همیشه پر از عشق و نور و برکت باشی گلم

لیلا فدائی

لیلا فدائی

دوشنبه 22 مرداد 1403

سلام و مهر 🙏❤️ خانمی ۵۴ ساله هستم.بخاطر لاغری شدید صورت و چین و چروک زیادِ حاصل از ورزش سنگین و بیماری به پیشنهاد دکتر لیفت با نخ ، PRP ،مزوپروفایلو و بوتاکس با هزینه حدود ۶۰ میلیون انحام دادم. درمانی همراه با درد شدید در صورت ،سر و نیز دوره نقاهت. متاسفانه خیلی موثر نبود و پیشنهاد تزریق فیلر دادند.😔بخاطر نخ، حالت قرینه صورتم از بین رفته بود و بخشی از چانه ام گود شده بود تا اینکه با پیج زینب جان آشنا شدم و تصمیم به خرید دوره یوگای صورت گرفتم.دوره فصل جدیدی شد برای آشتی من و صورتم 😊 و حالا فقط بعد از ۲۲ جلسه خط اخمم ،خطوط پنجه کلاغی، و چروک پیشانی و خط لبخندم به طور معجزه آسایی کم شده،بالا رفتن گوشه های لبم😃 ، بازگشت سلامت چشمانم ( مشکلات ناشی از بلفارو) ، نمایان شدن خط گونه به اذعان اطرافیانم😅و..... زینب نازنینم بسیار ممنونم که آرامش ، عزت نفس و زیبایی را با دوره بسیار عالیت بهم هدیه دادی . ممنون از اینکه با پشتیبانی رایگان دوره هر زمان راهنمایی خواستم صبورانه و دقیق پاسخگو بودید. مهر و نور الهی نثار وجود نازنینت🙏🍀💫

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

لیلا جانم مرسی از پیام پرمهرت گلم. در عشق باشی عزیزم

زهرا سالاری

زهرا سالاری

دوشنبه 25 تیر 1403

سلام و درود خداوند بر زینب جان و تیم همراهشون، سپاسگزار بابت تمام آموزش های عالی و تاثیرگذار شما هستم. من دوره یوگا صورت و جامع یوگا را خریداری کردم و تقریبا وسط هر دوره هستم بی نظیر هستید و تاثیرات شگرفی رو بنده داشته. خواستم اینجا تشکر کنم و همه بدونن که شما واقعا عالی هستید.

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام. ممنون از نظر قشنگت عزیزم. خوشحالم که حالت بهتره ❤️

مرضیه هاشمی

مرضیه هاشمی

دوشنبه 25 تیر 1403

معجزه ی زندگی من بودی ،عشق بهت ❤️

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

ممنون مرضیه جان. خوشحالم که به شادابی و تندرستی خودت اهمیت میدی ❤️

سحر احسنی

سحر احسنی

چهار شنبه 20 تیر 1403

سلام زینب جان. یکی از بهترین خرید اینترنتی که تابحال داشتم دوره یوگای صورت بوده.. واقعا بی نظیره 😍😍 مرررسی که انقدر خوبید و کللی چیزای خوب یادمون میدید💜💜💜

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام سحر جان. ممنون از نظر قشنگ و پر انرژیت ❤️❤️❤️

فیروزه معصومی

فیروزه معصومی

یکشنبه 27 اسفند 1402

سلام زینب جان وسایلی که در مقدمه گفتین رو مثل گوی شیشه ای و ..از کجا تهیه کنیم

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام عزیزم به پشتیبانی پیام بدید راهنماییتون میکنن

سیما افتخار

سیما افتخار

جمعه 20 بهمن 1402

سلام زینب جان شما ترم یک جلسه چهارم فرمودین هفته ای ۴جلسه یوگای صورت انجام بدیم؟. یعنی سه روز استراحت؟ یا من بد متوجه شدم؟

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام عزیزم روزت بخیر ۴ روز رو در هفته پخش کن عزیزم سوال هاتتون رو در تلگرام پشتیبانی هم میتونید مطرح کنید

زهرااحمدی

زهرااحمدی

سه شنبه 21 آذر 1402

عاشقتم فرشته نجارت

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

عشق بهت زیبا جان 🩵

الهه اقاجانی

الهه اقاجانی

یکشنبه 9 مهر 1402

سلام و درود به استاد عزیز ِ ما، بانو زینب عزیز ، من رسیدم به جلسه ی ششم از ترم پنج ، باورنکردنی بود ، لحظاتی که میتونستم با بدنم تجربه اش کنم ، من دائم تو تمرین هام به شما آفرین میگفتم ، چون این شما بودین که اینقدر منظم دقیق و ظریف تمرین ها رو چیدمان کردین که بدونِ هیچ اسیبی من امروز به اینجا برسم ، واقعا ممنونم بخاطر تک تک لحظاتی که به شما همراه هستم 🪷🪷🪷🙏🙏🙏

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام الهه جان 🩵 سپاس از همراهیت عزیزم و ازت ممنونم که برای سلامتت اهمیت قائلی.و وقت میذاری🤍🤍

پروانه سیمایی

پروانه سیمایی

یکشنبه 25 تیر 1402

سلام زینب جان ممنون میشم راهنمایی کنید ابزار لازم رو از کجا بایست تهیه کنیم

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام عزیزم لطفا به پشتیبانی پیام بده در تلگرام

حنانه بابایی

حنانه بابایی

شنبه 27 خرداد 1402

سلام زینب عزیزم شب و روزت پر از عشق الهی✨️❤️ من یوگای صورتو به تازگی شروع کردم و ۷ جلسه ترم اولو انجام دادم که مربوط میشه به پیشونی و اصلا باورم نمیشه که تو ۷ جلسه انقدر تغییرات ببینم روی پیشونیم نه تنها ابروهام لیفت شده حتی ابروها و مژه هام با انجام تمرینات پر تر شده از خدا بابت آشنایی با شما خیلی خیلی تشکر میکنم که تنها چیزی که برای مخاطبت داری حال خوب و آگاهیه ممنونم زینب عزیزم💖

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

به به. معجزات یوگای صورت دونه دونه دارن دیده میشن. عزیزم خوشحالم که همراهی و داری رو خودت زمان میذاری

آرزو موسی‌ زاده

آرزو موسی‌ زاده

یکشنبه 31 اردیبهشت 1402

خیلی دوره یوگای صورت رو دوست دارم. حس میکنم عضلات صورتم مخصوصا پیشانی خیلی ریلکس و آروم شده. اینکه حین انجام یوگا حس میکنم پوستم شفاف و درخشان شده خیلی عالیه😍 عشق فراوان بهتون زینب جان

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

آرزو عزیزم خیلی خوشحالم این تجربه نابت رو میخونم. خدا رو شکر که در مسیری عزیزم

سیروس  امیدی فر

سیروس امیدی فر

یکشنبه 17 اردیبهشت 1402

سلام ممنون از دوره خوبتون. فقط لطفا اگر میشه وسایل یوگا و همچنین یوگا صورت هم خودتون برای فروش در وب سایت بزارید که ما بتونی راحت تر خرید کنیم والبته مطمئن تر و با قیمت بهتر ممنون

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام جناب امیدی. در صدد انحجام این کار بودیم و هستیم اما یه کم زمان میبره چون نیاز به تشکیل یک تیم جدا از تیم آموزش داره.

ملیحه وجدانی مقدم

ملیحه وجدانی مقدم

یکشنبه 10 اردیبهشت 1402

درود به شما زینب جون من امروز خیلی سردرد بوذم و هم چشم درد و جالبه بعد تمرین یوگا صورت امروزم این درد کامل برطرف شد عشق بع شما.....

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

الهی شکر عزیزم. سرشار از عشق و حال خوب باشی

ملیحه وجدانی مقدم

ملیحه وجدانی مقدم

یکشنبه 27 فروردین 1402

ممنونم زیتب جانم عالی بود...جالبه ناخوذاگاه انگار بعد تمرین ابروها بالا میرند ..و اینکه من با ذست چپم تپینگ به راحتی دست راست نمیتونم انجام بدم?

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

بسیار عالی عزیزم این لیفت به مرور ثبات پیدا میکنه. برای تپینگ هم ایرادی نداره رفته رفته فیکس میشه

20:32
ساعت
50
درس

0 % پیشرفت
پشتیبانی دوره : 90 روزه
آزمون :  
گواهینامه :  

پیش نمایش

ثبت نظر

نمایش دوره

برای نمایش دوره ابتدا وارد سایت شده و سپس دوره را خریداری نمایید

نمایش رایگان دوره

برای نمایش دروس رایگان دوره ابتدا باید وارد حساب خود شوید

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت برای زینب یوگا محفوظ است طراحی سایت