سوالات متداول یوگا

• بهترین زمان انجام تمرین یوگا چه زمانی است؟

• صبح یوگا تمرین کنم یا عصر؟

• چند بار در هفته یوگا تمرین کنم؟

• ابزار مورد نیاز برای شروع یوگا چیست؟

• آیا یوگا برای کسانی که دچار ضعف عضلانی، درد هایی از قبیل زانو درد، کمر درد، درد مچ و ... هستند، مناسب است؟

• مزیت های دوره جامع آفلاین یوگا نسبت به کلاس های حضوری و آنلاین یوگا چیست؟

• امکان تمرین دوره جامع یوگا با خانواده وجود دارد؟

• آیا در دوره جامع یوگا مدیتیشن هم وجود دارد؟

• آیا قبل از کلاس نیاز به گرم کردن یا تمرین خاصی است؟

• آیا با وجود اضافه وزن می توانیم یوگا کنیم؟

• هر جلسه از یوگا را چند بار تمرین کنم؟

• در صورتی که بین تمرینات فیزیکی یوگا وقفه افتاد تمریناتمو از اول شروع کنم یا از ادامه ی تمریناتم ادامه بدم؟

• دوره جامع یوگا برای چه کسانی مناسب است؟

• در صورتی که برای تمرین یوگا وقت ندارم چیکار کنم؟

• هزینه کلاس های یوگا برام زیاده. چیکار کنم؟

• آیا یوگا را میتوان آنلاین انجام داد؟

• در صورتی که قبلا یوگا رو در سطح پیشرفته تمرین کردم، الآن دوره جامع یوگا رو از چه سطحی شروع کنم؟