دروس
توضیحات دوره
دوره جامع یوگا همانطور که از نامش پیداست، یک پکیج کامل از تمامی مباحث یوگا (تئوری و عملی) و تمرینات متنوع است که قدم به قدم طراحی شده (از مبتدی تا پیشرفته) تا نیاز تمام تیپ های بدنی را مرتفع کند. از اینرو مدرس این دوره خانم زینب سهرابی با تکیه بر 10 سال تجربه یوگا و 5 سال سابقه درخشان تدریس به بیش از 2500 پرتوجو، در این دوره یک سال در کنار شما برای رفع اشکال ها و پاسخ به سوالات پرتوجویان حضور مستمر خواهند داشت. (پشتیبانی یک ساله) تمرینات، از ساده ترین حرکات بدنی و اصلاحی شروع میشوند تا با تقویت و بهبود نواحی آسیب دیده یا مستعد به آسیب(انواع ساییدگی ها، قوز پشت، آرتروز،کمردرد و ...)، پرتوجو به راحتی بتواند تا سطوح پیشرفته یوگا (حرکات معکوس و خم به عقب ها و قدرتی های دست و ...)که در این پکیج به صورت کامل تدریس شده، حضور پیدا کند. امکان تمرین چند باره با ویدیو ها این امکان را به پرتوجو میدهد که بر خلاف کلاس های حضوری و آنلاین، بتواند سیکل ها را یاداوری کند که این امر یکی از متداول ترین مشکلات پرتوجویان حضوری و آنلاین بود.
قیمت
-خرید دوره