ورود|ثبت نام

دوره جامع تنفس

  • 5

توضیحات دوره

تنفس (پرانایاما)، در دسترس ترین مدیتیشن و پایه ای ترین مفهوم در یوگاست. به نوعی کلید ارتباط ما با جهان هستی است. نیاز به اکسیژن در میان تمام جانداران سیاره زمین یک نیاز مشترک است و هر موجود به میزان نیاز خود از این نعمت الهی برخوردار است اما عمق نفس ها فاکتور تعیین کننده ای در بسیاری از پاکسازی ها، رفع انسداد ها، طول عمر، جوانسازی، چربی سوزی، درمان بسیاری از امراض و ... میباشد. مواردی که بالا ذکر شد، چند تا از هزاران فواید این علم کهن زندگی بخش است. حال در دوره جامع تنفس به تدریس استاد زینب سهرابی (مربی بین المللی یوگا و تنفس)، میتوانید یکی از کامل ترین دوره های تنفس موجود را تجربه کنید و پله پله این علم شگفت انگیز را یاد گرفته و در لحظه لحظه زندگی استفاده کنید.

  • تنفس شکمی
  • تنفس سه مرحله ای
  • تنفس یوگی
  • تنفس اوجایی
  • تنفس زنبوری
  • بهاستاریکا
  • آنولوما_ویلوما
  • کاپلابهاتی
  • قوری نتی
  • نولی
  • آموزش بانداها

قیمت

-خرید دوره

1,600,000 تومان

نظرات (12) نظر جدید

5

نمره ی دوره
سیمین سوری

سیمین سوری

دوشنبه 11 تیر 1403

سلام دوره ها یک ازیک عالیتروبهتر هست.خیلی ازت ممنونم وخداروشاکرم که باهات آشناشدم

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام. خوشحالم که راضی بودی سیمین جان ❤️

افسانه بقایی

افسانه بقایی

دوشنبه 10 اردیبهشت 1403

سلام و درود بی نظیر بودن این دوره تو کلام نمی‌گنجه واقعا بهترین کادویی که برای خودم تهیه کردم بهترین و بی نظیر ترین مربی دنیا من دوره های آنلاین زیادی شرکت کردم اما یوگا با زینب جان عزیزم فوق العاده محشره فوق العاده بی نظیر . دل زنده و سعادتمند باشید الهی

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام افسانه جان. خوشحالم که دوره برات مفید بوده و تونستم در مسیر سلامتی و عشق ورزی به خودت همراهت باشم ❤

مریم داودی

مریم داودی

دوشنبه 18 دی 1402

سلام صبح بخیر زینب جان ممنون از محبتت من خانم ۵۵ ساله هستم، خیلی مشکل ریوی داشتم،اکثرا از اسپری بینی استفاده میکردم،با یوگا وتنفس واقعا نزدیک به ۷ الی ۸ ماه دیگه اسپری استفاده نمیکنم...وخدا رو سپاسگزارم که شما رو وسیله قرار داد تا راحت نفس بکشم ممنون که هستی💝🌹🌹

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام عزیزم روزت بخیر و شادی 🤍 الهی شکر گلم 😍 خوشحالم که نتیجه زحماتت رو دیدی عزیزم امیدوارم همیشه سالم و سلامت باشی 😍

عفت لسانی

عفت لسانی

سه شنبه 21 شهریور 1402

زینب عزیز!بسیار خرسندم که باشما آشناشدم.

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

همچنین من عفت جان 🤍🤍

سارا میرجمالزاده

سارا میرجمالزاده

شنبه 24 تیر 1402

زینب جان درود بهت🤍 امیدوارم سلامت و شاد باشی و ممنون از اطلاعات کامل و مفیدی که در اختیارمون قرار میدی، امروز دوره تنفس رو تموم کردم، خیلی خیلی مشتاقانه منتظر دوره سوم هستم و تا اون زمان تمرینات بیشتری انجام میدم، از فردا دوره صورت رو هم شروع میکنم، سپاس فراوان از حس ناب و خوبت. اوقات به کام و شاد و پیروز باشی، یک دنیا سپاس. 🤍🕊🙏🏻

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام سارا جان 🤍 خداقوت بهت عزیزم ممنونم که به سلامتت اهمیت میدی و براش وقت میذاری 🌹🤍

ملیحه وجدانی مقدم

ملیحه وجدانی مقدم

سه شنبه 22 فروردین 1402

زینب جان عزیزم من بعد از یوگا تنفس هارو انجام میدم جالبه انگار مثل ورزش و یوگا کالری سوزی هم داره و ضربان قلب بالا میره و همچنین انگار صورت بشاش تر میشه 😇مرسی ک هستین

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

بله عزیزم دقیقا. اتفاقا در یوگا به علت تنفس های عمیقی که انجام میدیم ترکیب اکسیژن و چربی باعث افزایش سرعت چربی سوزی میشه

مریم روشن زاده

مریم روشن زاده

سه شنبه 22 فروردین 1402

سلام زینب جون من جلسه ی سوم دوره ی تنفس رو انجام دادم واقعا عالی هستش و خیلی روی نفس کشیدنم آگاهتر شدم . ممنونم از شما 💖💖💖💖

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام مریم عزیزم. مرسی که برای رشد و آگاهی خودت زمان میذاری

ملیحه افروزنیا

ملیحه افروزنیا

سه شنبه 22 فروردین 1402

سلام زینب عزیز دوره ی تنفس بسیار عالیه.من همیشه فکر میکردم درست نفس میکشم ودر این دوره متوجه شدم چقدر تنفسم مشکل داشته.حالم خیلی بهتره با تنفس درست.ممنونم برای آگاهی هایی،که در اختیار میزارید🙏🌱

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سلام ملیحه جانم. الهی شکر. در مسیر باشی گلم

سارا زرگر

سارا زرگر

سه شنبه 22 فروردین 1402

بعد از انجام تمرینات واقعا تاثیرش رو توی تنفسم میبینم. نفس هام خیلی عمیق تر شدن و درد های عصبی و گرفتگی ها هم کمتر. واقعا ممنونم ازت زینب جان❤️

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

سارای عزیزم خیلی خوشحالم برات. دل زنده باشی

ملیحه وجدانی مقدم

ملیحه وجدانی مقدم

یکشنبه 18 دی 1401

عالی بود سپاس.و برام جالبه با همین تنفس چقد ضربان قلب بالا میره و هر دفعه تمرین باعث میشه من آگاهانه تر تنفس کنم و بیشتر شکر گزار باشم 😍

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

ملیحه عزیزم. الهی شکر حضورت پربرکتت عزیزم

ملیحه وجدانی مقدم

ملیحه وجدانی مقدم

چهار شنبه 14 دی 1401

زینب جانم از این همه عشق سپاسگذارم .چقدر خوشحالم که این انتخاب رو برای خودم انجام دادم و این دوره رو شرکت کردم شبها قبل خواب که انجام میدم باعث شده خواب عمیق تر و با کیفیت تری رو تجربه کنم 😍🙏

ZeynabYoga

مدیر سایت

پاسخ شما

عزیزم خیلی خوشحالم که همراهی و روز به روز پیشرفتت رو میبینم.

10:11
ساعت
33
درس

0 % پیشرفت
پشتیبانی دوره : 60 روزه
آزمون :  
گواهینامه :  

پیش نمایش

ثبت نظر

نمایش دوره

برای نمایش دوره ابتدا وارد سایت شده و سپس دوره را خریداری نمایید

نمایش رایگان دوره

برای نمایش دروس رایگان دوره ابتدا باید وارد حساب خود شوید

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت برای زینب یوگا محفوظ است طراحی سایت