دروس
توضیحات دوره
تنفس (پرانایاما)، در دسترس ترین مدیتیشن و پایه ای ترین مفهوم در یوگاست. به نوعی کلید ارتباط ما با جهان هستی است. نیاز به اکسیژن در میان تمام جانداران سیاره زمین یک نیاز مشترک است و هر موجود به میزان نیاز خود از این نعمت الهی برخوردار است اما عمق نفس ها فاکتور تعیین کننده ای در بسیاری از پاکسازی ها، رفع انسداد ها، طول عمر، جوانسازی، چربی سوزی، درمان بسیاری از امراض و ... میباشد. مواردی که بالا ذکر شد، چند تا از هزاران فواید این علم کهن زندگی بخش است. حال در دوره جامع تنفس به تدریس استاد زینب سهرابی (مربی بین المللی یوگا و تنفس)، میتوانید یکی از کامل ترین دوره های تنفس موجود را تجربه کنید و پله پله این علم شگفت انگیز را یاد گرفته و در لحظه لحظه زندگی استفاده کنید.
- تنفس شکمی
- تنفس سه مرحله ای
- تنفس یوگی
- تنفس اوجایی
- تنفس زنبوری
- بهاستاریکا
- آنولوما_ویلوما
- کاپلابهاتی
- قوری نتی
- نولی
- آموزش بانداها
قیمت
-خرید دوره
نظرات (12) نظر جدید
5
نمره ی دوره
سیمین سوری
دوشنبه 11 تیر 1403سلام دوره ها یک ازیک عالیتروبهتر هست.خیلی ازت ممنونم وخداروشاکرم که باهات آشناشدم
مدیر سایت
پاسخ شماسلام. خوشحالم که راضی بودی سیمین جان ❤️
افسانه بقایی
دوشنبه 10 اردیبهشت 1403سلام و درود بی نظیر بودن این دوره تو کلام نمیگنجه واقعا بهترین کادویی که برای خودم تهیه کردم بهترین و بی نظیر ترین مربی دنیا من دوره های آنلاین زیادی شرکت کردم اما یوگا با زینب جان عزیزم فوق العاده محشره فوق العاده بی نظیر . دل زنده و سعادتمند باشید الهی
مدیر سایت
پاسخ شماسلام افسانه جان. خوشحالم که دوره برات مفید بوده و تونستم در مسیر سلامتی و عشق ورزی به خودت همراهت باشم ❤
مریم داودی
دوشنبه 18 دی 1402سلام صبح بخیر زینب جان ممنون از محبتت من خانم ۵۵ ساله هستم، خیلی مشکل ریوی داشتم،اکثرا از اسپری بینی استفاده میکردم،با یوگا وتنفس واقعا نزدیک به ۷ الی ۸ ماه دیگه اسپری استفاده نمیکنم...وخدا رو سپاسگزارم که شما رو وسیله قرار داد تا راحت نفس بکشم ممنون که هستی💝🌹🌹
مدیر سایت
پاسخ شماسلام عزیزم روزت بخیر و شادی 🤍 الهی شکر گلم 😍 خوشحالم که نتیجه زحماتت رو دیدی عزیزم امیدوارم همیشه سالم و سلامت باشی 😍
عفت لسانی
سه شنبه 21 شهریور 1402زینب عزیز!بسیار خرسندم که باشما آشناشدم.
مدیر سایت
پاسخ شماهمچنین من عفت جان 🤍🤍
سارا میرجمالزاده
شنبه 24 تیر 1402زینب جان درود بهت🤍 امیدوارم سلامت و شاد باشی و ممنون از اطلاعات کامل و مفیدی که در اختیارمون قرار میدی، امروز دوره تنفس رو تموم کردم، خیلی خیلی مشتاقانه منتظر دوره سوم هستم و تا اون زمان تمرینات بیشتری انجام میدم، از فردا دوره صورت رو هم شروع میکنم، سپاس فراوان از حس ناب و خوبت. اوقات به کام و شاد و پیروز باشی، یک دنیا سپاس. 🤍🕊🙏🏻
مدیر سایت
پاسخ شماسلام سارا جان 🤍 خداقوت بهت عزیزم ممنونم که به سلامتت اهمیت میدی و براش وقت میذاری 🌹🤍
ملیحه وجدانی مقدم
سه شنبه 22 فروردین 1402زینب جان عزیزم من بعد از یوگا تنفس هارو انجام میدم جالبه انگار مثل ورزش و یوگا کالری سوزی هم داره و ضربان قلب بالا میره و همچنین انگار صورت بشاش تر میشه 😇مرسی ک هستین
مدیر سایت
پاسخ شمابله عزیزم دقیقا. اتفاقا در یوگا به علت تنفس های عمیقی که انجام میدیم ترکیب اکسیژن و چربی باعث افزایش سرعت چربی سوزی میشه
مریم روشن زاده
سه شنبه 22 فروردین 1402سلام زینب جون من جلسه ی سوم دوره ی تنفس رو انجام دادم واقعا عالی هستش و خیلی روی نفس کشیدنم آگاهتر شدم . ممنونم از شما 💖💖💖💖
مدیر سایت
پاسخ شماسلام مریم عزیزم. مرسی که برای رشد و آگاهی خودت زمان میذاری
ملیحه افروزنیا
سه شنبه 22 فروردین 1402سلام زینب عزیز دوره ی تنفس بسیار عالیه.من همیشه فکر میکردم درست نفس میکشم ودر این دوره متوجه شدم چقدر تنفسم مشکل داشته.حالم خیلی بهتره با تنفس درست.ممنونم برای آگاهی هایی،که در اختیار میزارید🙏🌱
مدیر سایت
پاسخ شماسلام ملیحه جانم. الهی شکر. در مسیر باشی گلم
سارا زرگر
سه شنبه 22 فروردین 1402بعد از انجام تمرینات واقعا تاثیرش رو توی تنفسم میبینم. نفس هام خیلی عمیق تر شدن و درد های عصبی و گرفتگی ها هم کمتر. واقعا ممنونم ازت زینب جان❤️
مدیر سایت
پاسخ شماسارای عزیزم خیلی خوشحالم برات. دل زنده باشی
ملیحه وجدانی مقدم
یکشنبه 18 دی 1401عالی بود سپاس.و برام جالبه با همین تنفس چقد ضربان قلب بالا میره و هر دفعه تمرین باعث میشه من آگاهانه تر تنفس کنم و بیشتر شکر گزار باشم 😍
مدیر سایت
پاسخ شماملیحه عزیزم. الهی شکر حضورت پربرکتت عزیزم
ملیحه وجدانی مقدم
چهار شنبه 14 دی 1401زینب جانم از این همه عشق سپاسگذارم .چقدر خوشحالم که این انتخاب رو برای خودم انجام دادم و این دوره رو شرکت کردم شبها قبل خواب که انجام میدم باعث شده خواب عمیق تر و با کیفیت تری رو تجربه کنم 😍🙏
مدیر سایت
پاسخ شماعزیزم خیلی خوشحالم که همراهی و روز به روز پیشرفتت رو میبینم.