دوره های آکادمی زینب یوگا
آخرین مقالات
نظرات برخی از کسانی که از مشاوره ی‌ما بهره مند شدند
-
معصومه مومنی
masumeسلام زینب جان ، وقت بخیر خواستم تشکر کنم از آموزشهای عالی شما در دوره جامع یوگا ،هنوز دارم ترم اول رو تمرین میکنم تا به آمادگی کامل برسم . من قبلا چند کلاس آنلاین یوگا شرکت کرده بودم ولی حسی که با کلاسهای شما میگیرم با هیچ کدوم اونها قابل مقایسه نیست ، ممنونم که اینقدر عالی ، با آرامش و حرفه ای آموزش میدین ❤️❤️❤️ به قدری از کلاس،شما راضی هستم که به خواهرم هم توصیه کردم ثبت نام کنه و خودش هم خیلی علاقه منده ، آیا دیگه امکان تخفیف دوره وجود نداره ؟
-
شیوا بهرامی
shivaaواقعا خیلی عالیه دوره جامع یوگا من که خیلی راضیم زینب جون خیلی قشنگ و با دقت آموزش میدی عزیزدلم یه دنیا عشق و سلامتی برای تووو🤗🤗🥰🥰🙏❤️💐 هفته‌ای ۴ جلسه دارم کار میکنم دوره‌ای که ازت خریداری کردم واقعا حس خوبی میگیرم بعد از انجام حرکات تمام بدنم نرم و سبک میشه☺️❤️
-
زینب
nice shopراسش من یه مدتی میشه که هر روز یوگا میکنم و میتونم به جرات بگم که حالم خوب میشه احساس سبکی میکنم انگار بدنم در حال پرواز با این که مدت‌های طولانی تو آشپزخونه سرپا وایسادم ولی اصلا احساس خستگی نمیکنم و چقدر روی قوز پشتم کار شده و در آخر هم خواستم ازت خیلی خیلی تشکر کنم به خاطر اینکه هم سر کلاس یوگا هستم و هم از وجود یک پزشک در کلاس لذت میبرم آخه تو هر حرکتی که هستم وقتی فوایدش میگید حسابی کیف میکنم چون میدونم اون حرکت دقیقا چه خاصیتی داره برام بعد از چند جلسه رفتم حسابی از کلاستون تعریف کردم و به خواهرم پیشنهاد دادم که حتما شرکت کنه وگرنه سرتون حسابی کلاه رفته🤭عشقی زینب جانم وجودت پر برکت❤️ دقیقا پارسال بود که دوره جامع شما را خریدم راسش پارسال خیلی دل دل میکردم ولی الان خیلی راضیم و میگم خدایا شکرت که با عزیزی به اسم زینب نازنینم آشنا شدم 💓💓
-
ملیکاا
MELIKAAسلام زینب جون.به لطف شما من توی شرایط مختلف مثل وقتی رفتم خرید،وقتی تو اتاق عملم،وقتی رانندگی میکنم،وقتی نماز میخونم و.... سعی میکنم توی پوزیشن صحیح بشینم وبایستم .مثلا موقع رفتن به رکوع نماز اول شکممو میدم داخل بعد میرم رکوع.در واقع تمرینات جزئی از ناخودآگاه بدن من شده و من از این بابت از شما سپاسگزارم❤️💜
-
Fit club
MIM_GYMشاید باورت نشه زینب عزیز وقتی یوگای صورتو انجام می‌دادم حس میکردم صورتم به پهنای یک دشت پر از گُل شده و اشک می‌ریختم...انگار تا به حال ندیده بودمش،اینقدر نزدیک،اینقدر صمیمی دیروز مهمون داشتم بهم گفت،چیکار کردی ؟؟؟انگار صورتت برق میزنه،روشن شده یوگا معجزه شو کرد بینهایت سپاسگزارم و قدردان وجود پرمهرت هستم🙏
-
MAHSA MO
MMMسلام زینب جون میخاستم از یوگای صورتم بگم براتون..😍امروز رفتم ارایشگاه موهامو رنگ کنم چندتا از دوستامو دیدم که بهم گفتن مهسا ی تعقییری کردی صورتت بگو چکار کردی گفتم کجای صورتم مثلا😍🤩گفتن انگار بوتاکسی چیزی کردی ابروهات رفته بالا و پنجه کلاغیات کمرنگ شدن🤩🤩😍🧘♀️😇 بهشون گفتم که یوگای صورت انجام میدم باورشون نمیشد خودمم باورم نشد چون اونا تعقیراتو متوجه شدن عزیزم مرسی از وجودت ممنونم که انقدر خوبی🌹🌹🙏❤💚🦋🌱 اصلا زینب جون تعقیری ک خودم بیشتر متوجه شدم شفاف شدن پوستمه انگار خونرسانی زیر پوستم شکل گرفتع صورتم باز شده🤩🤩 دوره جامع که بی نظیره و من ازش خیلی تاثیر گرفتم اما دوره یوگای صورت واقعا منو متعجب کرد من تا جلسه ۷ تمرین کردم و با همین چند روز تمرین، پوست صورتم خیلی بهتر شده و به طرز عجیبی چین های صورتم کم شده حتی احساس میکنم عضله های پیشونیم نسبتاً محکم شده و به راحتی چین نمیفته در مدت کوتاه واقعا فکر نمیکردم تاثیر بذاره مرسی از آموزشهای خوب و دقیق و کاملت امیدوارم همیشه عالی باشی❤️
-
فایزه
FAEZEدوره جامع که بی نظیره و من ازش خیلی تاثیر گرفتم اما دوره یوگای صورت واقعا منو متعجب کرد من تا جلسه ۷ تمرین کردم و با همین چند روز تمرین، پوست صورتم خیلی بهتر شده و به طرز عجیبی چین های صورتم کم شده حتی احساس میکنم عضله های پیشونیم نسبتاً محکم شده و به راحتی چین نمیفته در مدت کوتاه واقعا فکر نمیکردم تاثیر بذاره مرسی از آموزشهای خوب و دقیق و کاملت امیدوارم همیشه عالی باشی❤️
-
ملیحه وجدانی
MALIHEزینب جانم من ترم سوم رسیدم امروز و جلسه اول و روی دوزانو نمیتونستم بشینم چون پاهام ایکس بود و خوشحالم الان میتونم برای یک دقیقه بشینم ..وممنومم ازتون که عاشقانه تدریس میکنید و این کاملا مشهوده .و یک نکته دیگه عاشقتونم که موقع چالش شدید که در حین تمرین داریم میگید لبخند بزنید و این یک نکته داره همونجور که گفتین یوگا زندگیه این درسه که اوج مشکلات و چالشها لبخند بزنیم با اینکه سخته ولی مجدد باعث میشه دوباره شروع کنیم و انرژی بیشتر😊🥲
-
ملیکا
MELIKAAممنون زیبا جان عالی هستی من با اینکه سالها است ورزش میکنم اما ورزش ها و تنفس های شما عالی باور کنید با تنفس پوستم روشن شده ممنون که آنقدر با انرژی هستی
-
عفت لسانی
EFFATبه خاطر اینکه از کلاسهاتون بسیار راضیم وخوشحال ودلم میخواد دیگران هم از این خوشحالیا داشته باشند. زینب جان . من دوسال به خاطر بیماری فشار خون و اضطراب قلب تحت نظر پزشک دارو مصرف میکردم .بعد از اینکه با شما یوگا را شروع کردم و تنفسهام را براساس دوره های شما تغییر دادم دیگه دارو مصرف نکردم و دیگر نیاز نمیبینم که دوباره به پزشک مراجعه کنم. همراهی من با شما از شهریور امسال بود زینب عزیز. بیش بیست سال بیرون زدگی دیسک کمر در چندین مهره و تنگی کانال نخاع و د ر گیری عصب سیاتیک پای چپ هستم .به علت این درد وزنم را روی پای دیگه انداخته بودم ونا خواسته باعث کج شدن ستون مهره ها شده بود .این دردها مرا از راه پیمایی و ایستادن زیاد محروم کرده ومجبور بود مدتها زیاد برای تسکین دردهای استراحت ها ی مطلق طولانی داشته باشم اینها همه فشارهای عصبی زیادی در من ایجاد می‌کرد. من این سالها حدود ۱۰ سال یوگا و ۵ سال پیلاتس و در زمان کرونا به صورت مجازی حرکات اصلاحی انجام میدم و لی هیچ کدام کلاسهای شما نبود. الان با توجه به اینکه یادگرفتم درست ننشینم.درست راه بروم و درست بایستم .خستگی و دردهای بسیار کم شده .و تازه از طرز راه رفتنم که قبلا به خاطر کجی ستون مهره ها صاف نبود .متوجه شدم کمی تغییر کردم .☺️😊 در زمانی که کلاس یوگا میرفتم اصلا نمیتونستم حرکات تعادلی را انجام بدهم وهر چه سعی میکردم درخت را هم نتونستم انجام بدهم و الان میتونم چندین ثانیه تو حرکت به صورت بالانس بیاستم☺️ یه مطلب دیگه آرامش ذهنی و روحی منه و اینکه به خاطر آموزه هایی که در ابتدای کلاسها و بین آسانا ها می‌دیدید بهش رسیدم.مثلا یه مدتی یه تصمیم شخصی میخواستم بگیرم که ذهنم را درگیر کرده بود ونمیدونم تصمیم بگیرم درست موضوع کلاس به تصمیم مربوط می‌شد راحت تصمیم گرفتم و راضیم.
-
حدیث
HADISشما شفای زندگیمی 🌱🥲🥺❤️ باورم نمیشه افسرده شده بودم بخاطر دستام که همش خشکه و پوسته خیلی سفید و جوون شدن خشکیش رفع شده ..توضیحات دوره عالیه عزیزم دعات میکنم تا همیشه زندگیت پراز عشق و سلامتی ونور درمورد تعریقم که گفتم بهتون حل شد مشکلم ممنونم ممنونم ممنونم 🌱🙏❤️🥲
-
لیلا مشایخی
LEILAمن جزو کسانی هستم که دوره مبتدی تا پیشرفته شما رو تهیه کردم و تا اخر ترم هفتم دوره متوسطه پیش رفتم و یه دفعه احساس کردم حرکات برام سخت شدن و ادامه ندادم تا اینکه شما من رو بنا به درخواستم در دوره الهی جامع یوگا عضو کردید میخواستم یه تشکر جانانه از شما داشته باشم ،چون احساس پویایی و زنده بودن دوره هاتون کاملا لمس کردم،کاملا مشخصه که از روی دل این دوره ها تهیه میشه و در اختیار ما قرار می گیره،ممنونم بابت تک تک لحظه های که وقت میزارید و گذاشتید و خیلی خوشحالم که دوباره یوگا رو شروع کردم و ازاینکه حرکات برام آشنا هستن خیلی لذت میبرم
